TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTALE DI TERZA GENERAZIONE

MODELLO ACT

MINDFULNESS

PSICOMILANO.COM è un sito creato dalla Dott.ssa Alice Iacono  per rispondere alle tue domande, quali:

- "Ho un problema che mi fa star male ... devo andare dallo psicologo ?"

- "Come mi cura lo psicologo ?"

- "Come scelgo quello giusto  ? "

-"Cos'è la psicoterapia cognitivo comportamentale ? Perchè è raccomandata rispetto ad altre psicoterapie ?"

Quasi il 10% della popolazione italiana presenta oggi disturbi psichici e la Lombardia appare la regione italiana con il maggior numero di pazienti.

I dati evidenziano inoltre che tra i pazienti con disturbi psichici molte sono le donne e una percentuale di crescita preoccupante riguarda i giovani con meno di 30 anni.

La psicoterapia è una pratica terapeutica della psicologia clinica che si occupa della cura di disturbi psicopatologici della psiche di natura ed entità diversa tali da nuocere al benessere di una persona fino ad ostacolarne lo sviluppo, causando forte disagio nella vita dell'individuo.

Etimologicamente la parola psicoterapia - "cura dell'anima" - riconduce alle terapie della psiche realizzate con strumenti psicologici, quali il colloquio, nella finalità del cambiamento consapevole dei processi psicologici dai quali dipende il malessere connotati spesso da sintomi come ansia, depressione, fobie, insonnia, problemi alimentari, dipendenze da sostanze...

Gli psicoterapeuti di indirizzo cognitivo-comportamentale adottano un punto di vista fondato su una lunga tradizione di ricerca scientifica, del tutto diverso  da quello della psicoanalisi.

I metodi della terapia cognitivo-comportamentale comprendono dozzine di procedure, ognuna studiata per particolari tipi di problemi. Il numero di tali procedure è in continua crescita, anche grazie alla ricerca scientifica.

Il trattamento cognitivo comportamentale presenta risultati di efficacia nella cura  di una vasta gamma di disturbi psicologici: depressione, ansia, attacchi di panico, disturbo ossessivo-compulsivo, fobie, disturbi del comportamento alimentare (anoressia nervosa, bulimia, obesità psicogena), forme di stress post-traumatico, dipendenza da alcol e droghe, disfunzioni sessuali, problemi di coppia e, combinata alla somministrazione appropriata di farmaci, disturbi di personalità e schizofrenia.